Alweer een week geleden dat ik hier mijn afvalverhaal schrijf. Wat vliegt de tijd toch, ik was serieus van plan om elke dag te schrijven hier hoe het afvallen gaat. Ik wilde ook positief zijn. Dat is op dit moment wat moeilijk, zonder daar verder over uit te wijden. Het gaat hier natuurlijk om het afvallen!
Dat wil zeggen dat ik deze week niets ben afgevallen. Maar ik heb wel 6 van de 7 dagen mijn ontbijtje gegeten. Het ontbijt is wel wat éénzijdig, meestal pak ik een boterham met pindakaas, want dat is lekker snel. Een beetje variatie hierin zou niet slecht zijn.
Ik ga nu in ieder geval door met het ontbijten elke dag. En op zoek naar variaties in het ontbijt. Tips zijn zeker welkom. Vanaf vandaag eet ik ook elke dag twee stukken fruit. Fruit schiet er erg vaak in bij mij, terwijl ik het wel heel erg lekker vind.
Bij ons in de winkel hebben ze sinds vorige week nieuw fruit liggen, Persimon heet dat. Erg lekker, maar ook de mandarijntjes smaken me nu weer goed.
Bij de bieb heb ik ook de boeken voedselzandloper, en het kookboek van de voedselzandloper besteld. Daar wil ik me ook gaan verdiepen. Francine van het blog Stukje bij Beetje is ook enorm veel afgevallen door "schoon" te gaan eten. Ze is nu zelfs aan het trainen voor een marathon, ze is serieus een inspiratie voor mij.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten